体育和体操：选择适合自己的运动方式体育和体操都是非常有益的运动方式，但它们在运动方式、训练内容、目的以及适用人群等方面有很大的不同。选择适合自己的运动方式需要考虑到个人的兴趣、身体状况和目标。以下是关于体育和体操的一些介绍和比较，希望能帮助你做出选择。体育是广...