一些含有咖啡因的饮料也有助于提高身体的代谢水平和运动能力。咖啡因可以促进身体的代谢，提高肌肉的收缩能力和耐力，但因为有一定的兴奋作用，所以在饮用时需要适量。考试体育前应该注意水分的补充。水分充足有助于维持身体的正常功能，同时也能帮助身体排除多余的废物和毒素。建...