失眠对体育比赛的影响失眠，作为日常生活中常见的睡眠障碍，确实可能对体育比赛产生一定影响。以下是失眠如何影响体育竞技的几个方面：1.生理表现：体能下降：长期的睡眠不足会导致身体的恢复能力减弱，运动员的体能和耐力会受到影响，训练效果大打折扣。反应...