作为体育生，合理的饮食对于保持健康和增强体能至关重要。水果是一种健康的零食选择，提供了丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于提供能量并促进身体恢复。以下是体育生适合食用的一些水果：香蕉香蕉是许多运动员的首选，因为它们富含钾元素，能够帮助恢复肌肉功能并预防抽筋。香...