青海学生的体育锻炼内容应当多样化，包括：保暖防晒：青海气候寒冷干燥，建议学生在户外活动时注意保暖，穿着合适的运动服装，并做好防晒工作。力量训练：可以进行简单的力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐等，以增强肌肉力量。安全第一：进行户外活动时，学生应注意...