休闲体育是一种广泛参与的活动形式，它不仅仅是一种锻炼方式，更是一种生活方式。无论是个人还是团体，参与休闲体育都可以带来诸多益处，包括促进身体健康、增强社交关系以及享受乐趣。本文将探讨休闲体育的参与者，以及他们所获得的益处。1.个人健康参与休闲体育对个人健康...